건강을 집을 위한 10계명


1. 신축 아파트에 입주하거나 인테리어 공사를 새로한 경우, 일단 집을 비우고 보일러를 35~38도로 5일 동안 가동한 상태에서 최대한 자주, 오래 문을 열어 환기시킨다.

2. 새 가구나 가펫 등을 들여올 때는 바깥 공기를 충분히 쐰 다음 사용한다.

3. 청소는 문을 활짝 열어놓고 물걸레 위주로 하며, 카펫도 먼지를 터는 것보다 물걸레로 훔쳐 내는 방식이 좋다.

4. 공기정화기 등 기계에 의존하기 보다 벤자민, 고무나무 등을 키워 오염된 공기를 정화한다.

5. 방향제, 방충제 등 화학원료로 만든 생활용품을 멀리하고, 불가피하게 사용할 때는 충분히 환기를 시킨다. 모과, 솔가지, 허브 등을 방향제 대신에 사용하면 건강에 좋다.

6. 가구는 천연소재로 만든 접착제나 도료를 사용한 제품을 구입하고, 커튼과 이불 등은 화학약품 처리가 되지 않은 면제품을 구입한다.

7. 침대 주변에 전기제품을 두지 말고, 잠잘 때 전원이 있는 곳에 머리를 두지 않는다.

8. 가습기는 내부를 날마다 청소하고 깨끗한 물로 교환한 뒤 사용한다.

9. 이사는 환기하기 좋은 봄, 여름철에 하는 것이 좋다

10. 쓰레기통은 실외에 두고, 음식물 쓰레기는 가급적 빨리 버린다.

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